身体の中からぽかぽか

身体は食べ物でできています

昨今いろいろな食事スタイルが山ほどあります

 

どれもこれも理があります

 

色々学んで得たことで感じたこと

 

食べることは生きること!

 

 

これじゃなきゃ!っていう思考を持たない方が良い感じだなということ

身体の声に合わせて

 

身体に必要なものを有難く頂くことが大切なんじゃないかな

 

 

ただ環境は昔と変わってきています

現代はストレスを抱え疲れている人でいっぱいです。

大きな病気でなくても、肩こり、便秘、むくみ、生理痛・頭痛、眠れない、疲れが取れないなど、いわゆる半健康の方は全人口の60%もいると言われ、それをそのままにしておけば大きな病気になりかねません。

 

また昨今の災害により化学物質、放射線物質というものとの共存を強いられる環境になっています

免疫力を高めデトックスすることで自分を応援することが大切です

 

「自分の健康は自分で守る」

 

身体は食べ物で作られています。

今日食べたものが未来の身体を作ってくれています。

食べ物を意識して自分の身体を応援しませんか?

 

光を食べる輝食(シャインフード)・オーガニックバランスベジ料理

ぽからく庵では、光のエネルギーを食べ物から取り入れる

輝食(シャインフード)・オーガニックバランスベジ料理をお伝えします

 

全ての生き物は太陽の恵み

光のエネルギーで生かされています

食物の色は無意味についているのではなく、食べ物が彩り鮮やかであればあるほど、目で見て癒されたり、エネルギーを感じたり、私たちの心と身体を豊かにしてくれます。 

 

 

自然栽培された野菜やフルーツは光のエネルギーをたくさん含んでいますが、加工食品やインスタント食品などは光エネルギーを殆ど失っています。太陽の光を浴びて育った食物は、身体に色を摂り入れれくれる最善の食べ物であり方法です。

 

太陽の光を吸収した形ある食物を身体に摂り入れる事は 自然のエネルギーをバランスよく食べること

マクロビ・ローフードなどの調理スタイルのバランスを取り入れた料理

加熱も必要、低温も必要、季節に合わせて取り入れてゆくスタイルをお伝えしています

 

光のパワーを食べ物から頂きましょう♪

 

昔から身体に刻まれている

身体が欲しがる食べ物

身体が必要としている食べ物

 

色々な食養生などを学んで、全てはバランス、体質に合わせた食事

お婆ちゃんが作ってくれていたような、心がほっこりするような食事

酵素やミネラルをなるべく壊さないように、マクロビオティック・rawfood・薬膳などの理を取り入れた季節に合わせ光を食べるを意識したバランス料理をお伝えします

 

輝食(シャインフード)・オーガニックバランスベジ料理教室☆

10:30~14:00(状況により時間オーバーする場合もございます)

参加費¥5,800-(材料代込み)


ご希望ありましたら随時開催いたします

お問い合わせいただければ、随時対応させていただいてます。

お気軽にお問い合わせください

光を食べる・オーガニックバランスベジ料理を食べてみたい!

ぽからく庵では、「輝食(シャインフード)・オーガニックバランスベジ料理」だけ食べたい方に

「光を意識したぽからく庵ランチ」をお出ししております

 

食事だけご希望の場合

11:30~13:00

¥2,500~3,500-

(2名様以上・要予約)

 

ぽからく庵の施術やtreatmentと合わせての場合

¥1,500~2,000-

(10:00・13:00ご予約のお客様に限ります)

 

※メニュー内容は季節により変わります

 事前に苦手なものお知らせください

 

お気軽に味見ご希望ください